Publié le 17 déc. 2019

Naturopathe Emmanuelle CHRETIEN

Quelques conseils utiles pour réduire votre exposition aux substances toxiques de notre environnement.
Achetez et consommez autant que possible des fruits et légumes bio et des produits d'origine animale provenant d'animaux nourris à l’herbe, issus de la filière biologique, afin de réduire votre exposition aux produits chimiques agricoles, tels que le glyphosate.
Évitez les aliments transformés et préconditionnés quels qu'ils soient. De cette façon vous évitez automatiquement les pesticides, les additifs alimentaires artificiels, les dangereux édulcorants artificiels, les colorants alimentaires...
Évitez également les poissons conventionnels et d'élevage, qui sont souvent lourdement contaminés.
Le saumon sauvage d’Alaska est l’un des rares poissons que je recommande encore, de même que les petits poissons gras tels que les anchois, les sardines, les maquereaux et les harengs.
Conservez vos aliments et boissons dans des contenants en verre plutôt qu’en plastique, et évitez d'utiliser du film alimentaire et de consommer des aliments en conserve
Installez de bons filtres à eau sur tous vos robinets ou utiliser une fontaine à eau filtrante.
Utilisez uniquement des produits d’entretien naturels.
Optez pour des produits de toilette naturels, notamment le shampoing, le dentifrice, les déodorants et les produits de beauté, les protections périodiques...
Évitez les parfums d’ambiance artificiels, lingettes pour sèche-linge, adoucissants, et autres parfums de synthèse.
Nous contacter
Message envoyé. Nous vous contacterons prochainement.